Sobre
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CT SPARTACUS

Aqui, acreditamos que o conhecimento é a chave para o sucesso. Por isso, contamos com uma equipe de instrutores altamente qualificados e experientes em suas respectivas áreas. Nossos profissionais são apaixonados por ensinar e estão comprometidos em oferecer uma experiência de aprendizado enriquecedora e inspiradora.

NOSSAS MODALIDADES

Nossos cursos abrangem uma ampla variedade de objetivos, desde desenvolvimento de habilidades para disputar competições ou apenas  reduzir o nível de estresse físico e mental do dia-a-dia assim passar momentos de lazer e descontração. Independentemente do seu nível de experiência ou da sua área de interesse, temos opções de treinamento que se adequam às suas necessidades.

JIU-JITSU

O Jiu-jitsu brasileiro, também conhecido como BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu), é uma arte marcial de origem brasileira que se baseia em técnicas de grappling e luta no chão. Foi desenvolvido a partir do Jiu-jitsu tradicional japonês, adaptado e aprimorado pelos irmãos Carlos e Hélio Gracie no Brasil no início do século XX.

TAEKWONDO

O Taekwondo é uma arte marcial moderna e um esporte de combate que se originou na Coreia do Sul. É conhecido por sua ênfase em chutes de alta velocidade e técnicas acrobáticas.

JUDÔ

O Judô é uma arte marcial japonesa criada no final do século XIX por Jigoro kano que enfatiza o controle, a técnica e o equilíbrio, em vez da força bruta. É uma prática que combina autodefesa eficiente, esporte competitivo e desenvolvimento pessoal, promovendo valores de respeito, disciplina e autoaperfeiçoamento.

MUAY THAI

É uma arte marcial tradicional originária da Tailândia. Também conhecido como "a arte das oito armas", o Muay Thai combina técnicas de punho, cotovelo, joelho e chute, tornando-se um estilo de luta extremamente eficiente e poderoso. É caracterizado pela sua abordagem agressiva e uso intensivo de clinch, que é uma posição de luta de curta distância.

BOXE

O boxe é um esporte de combate que envolve o uso dos punhos para atacar e se defender. Os lutadores usam luvas acolchoadas para proteger as mãos e enfrentam-se em um ringue delimitado. O objetivo é acertar golpes precisos no oponente, com socos retos, cruzados, ganchos e uppercuts, buscando causar danos e ganhar pontos ou nocautear o adversário. 

HIDROGINÁSTICA/NATAÇÃO

Uma forma de exercício físico realizada dentro da água. É uma atividade de baixo impacto que combina movimentos aeróbicos, alongamento e fortalecimento muscular. A água oferece uma resistência natural, o que torna os exercícios mais desafiadores e eficazes.

CROSS TRAINING

O cross training, também conhecido como treino funcional ou treino cruzado, é uma modalidade que combina diferentes tipos de exercícios físicos numa mesma sessão, com o objetivo de melhorar o condicionamento físico de forma abrangente. Este treino visa trabalhar diferentes grupos musculares, sistemas energéticos e habilidades motoras, promovendo um desenvolvimento físico mais completo e equilibrado.